中國時報【呂素麗╱高雄報導】
怎麼吃才健康？有人不吃澱粉減肥，結果卻如溜溜球，瘦的快復胖也快；有人吃水果減肥，卻愈吃愈胖。營養師葉姿君說，這些皆是錯誤觀念，均衡飲食才是王道。
國人對蔬果攝取量普遍不足，但有人天天吃大量蔬果，也不見得正確；葉姿君說，最常碰到是有人每天吃水果減肥，體重卻降不下來，主要是水果含糖量高，轉化為脂肪，變胖了。
不吃澱粉減肥也很常見，但葉姿君說，不吃澱粉可能瘦很快，不過，一旦恢復飲食，又很快復胖，且原本瘦5公斤卻復胖10公斤，即所謂「溜溜球效應」。
她強調，任何食物均要少量多餐，如糖尿病友要選低GI（升糖指數）食物，可吃芭樂、小番茄、蘋果、奇異果等，其他水果也可以吃，但一定要分量吃，多吃蔬菜；有腎臟病的人，蔬菜可先川燙去掉鉀離子。
高醫婦科主任鄭丞傑有腸躁症，最近因吃大量川燙不加油蔬菜而便祕，腹痛而求醫。高醫腸胃科主任蘇育正說，完全不吃油不對，吃大量未加油蔬菜缺少潤滑，加上水分攝取不足，纖維質全部卡在腸道。
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房貸是所有貸款中額度最高、利率最低、償還年限最長的一種貸款方式，
所以如果有資金需求且名下有房屋可以抵押設定，不管是貸款來創業或是整合名下的其他債務都是最佳選項
目前房屋增貸利率大約落在2.0%-2.5%之間
【如何找到最低的房貸利率銀行】
申請人要先明白無論是個人信貸或是房屋抵押貸款
利率高低的標準很複雜，絕對不是看銀行網頁上的掛牌利率就會等於你實際申請利率
房貸銀行利率主要看兩個重點
第一：房屋座落地點和周圍的環境
第二：屋主（申請人）的工作條件與債信狀況
現階段房屋抵押貸款利率是歷史上偏低的一段時間，房貸利率3.5%有可能是理財型房貸所以才會顯得偏高
其實只要找對人幫你規劃房貸
不論是申請人收入不明確沒有保證人或是名下負債太高抑或無法進屋拍照等等困難的問題，專業貸款經理人都可以協助規畫出適合你的銀行方案
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工商時報【呂雪彗╱台北報導】
為鼓勵創新創業，行政院會昨（6）日通過《科學技術基本法》修正案，公立學校、中研院、工研院等機構研發成果技轉取得未上市股票收入，排除《國有財產法》限制可彈性處分；另公立學校兼行政職的校長、研發長等，全面放寬可兼技術作價投資新創公司董事，並可參與商業經營。
行政院長林全表示，《科學技術基本法》十分重要，過去政府花費很多研究經費從事學術或產業研究，但因彼此彰化民間信貸間關聯性不足，導致連結上出現落差，希望透過此次修法連結產、學、研合作。
不過，前中研院長翁啟惠將研發成果技術作價入股給浩鼎，中研院生醫所前所長陳垣崇技轉給親友成立的生技公司等，均遭檢調約談，這些前段涉及有無利益迴避問題，並不在這次鬆綁範圍討論。
新政府為扶植五大創新及推動亞洲矽谷計畫，決建立彈性法規環境，鬆綁《科技基本法》，並列本會期優先法案，就是目標之一。
這次修法重點之一，是將府補助公立學校或學研機構投入技術研發成果收入，尤其股票，排除國有財產法限制，可隨時彈性處分，藉此鼓勵學校研發成果儘量作價入股或授權予新創公司。例如中研院若因技轉取得未上市股票，就可以自行處理，不受《國有財產法》限制。
官員說，學校若將研發成果技術作價或授權給外面企業，有收入是現金處理沒有問題，但若取得股票，處分時會被《國有財產法》綁住，要層層程序才能處分，屆時恐已錯失股票最佳處分時機。
再者，這次放寬公立專科以上學校教師兼行政職者（例如校長、副校長、研發長），及公立研究機構（例如中研院）研究人員，可兼任新創公司董事，且研發長、校長若將研究成果技術作價投資，或兼任新創公司董事，可排除《公務人員服務法》13條之1不得經營商業的限制。
知情官員表示，公立學校老師兼職，這次是第三次鬆綁。第一次今年初，鬆綁《從事研究人員兼職與技術作價投資事業管理辦法》，不論有無兼行政職的教師，只能兼任新創公司無給職顧問或諮詢人員。
第二度鬆綁，是針對未兼任行政職教師，鬆綁可兼任新創企業董事。這次第三度則是全面放寬，目的是鼓勵具有研發能量的教授及研發長，能自行創業或協助新創公司成立。
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【用房屋再去貸款整合後的利息比較起來真的可以還比較少嗎?】
能不能還比較少我試算給你看就知道
辦理前你的月付金一個月要繳的錢大約8萬
整合後如果房貸整合利率暫時抓2.5%
130萬/年利率2.5%/年限20年/月付金 6889
一個月從繳8萬給銀行(利息不知道占多少)到現在只需要月付6千多，這當中差距很驚人但很多人都沒想到。
所以我極力建議如果有心快行動一個月節省這麼多
【用房屋去貸款但是還有之前的金額未繳完可以申請啊】
這需要實際鑑價之後才知道，如果不清楚如何鑑價可以免費鑑價只需提供詳細地址
關於本案我的建議事項：
80萬的卡債是目前申請房屋貸款整合的一大隱憂，通常銀行認為
動用到卡債都是『資金管理不當且理財行為失衡』
畢竟信用卡動輒18%的利息你都願意支付代表你的資金管控出現問題，所以這也是銀行可能會婉拒你的主因。
故在遞件之前，詳盡的規劃才能順利核准
貸款審核一定有不可預測的變數，變數因子太多，所以沒有人可以保證一定過件
但是專業的"貸款經理人"可以先將你的變數因子降到最低，這就是你委託的主因，這也是所謂的眉角。
各家銀行對貸款額度、利率及授信審核標準皆不同讓專業理財規劃一次搞定您的貸款麻煩事
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美國副總統當選人彭斯18日欣賞百老匯賣座音樂劇「漢密爾頓」（Hamilton）遭噓，還面臨演員直接喊話，彭斯表示不覺得受到冒犯，但川普在推特上為他抱不平，要求演員道歉。一連串推文引發網友討論，有人批評川普太幼稚。
音樂劇中飾演前副總統柏爾（Aaron Burr）的狄克森（Brandon Victor Dixon）感謝彭斯出席時，向他喊話：「多元的美國憂心你的新政府不會保護我們、我們的地球、孩子、父母，不會捍衛我們、維護我們不可剝奪的權利。」
這事件促使川普要求「漢密爾頓」的演職員就不禮貌行為向彭斯道歉。彭斯與家人進入劇院時，也被一些觀眾報以噓聲。
川普推文之一寫道：「我聽到有關漢密爾頓演員和製作人的評價實在是過譽了，他們應立即就自身可怕的行為向彭斯道歉。」
他的留言一如以往掀起兩派網友筆戰。@matthaig1告訴明年1月上任的川普：「你還有2個月可以成長。」
推特用戶@Cudlitz寫說：「天啊！住嘴。你11歲嗎？」@Thedoredouglas回說：「他真的是心靈和行為都像個小孩子。」
網友@thestevekramer呼籲川普「刪除帳號」。而@greggrunberg留言：「川普你是我們下個美國總統。停止推文霸凌，行為舉止請有個領導人的樣子！你讓美國很丟臉！」
不過也有不少網友護主心切。@jokarenk對1名推特用戶說：「如果不喜歡他就不要追他的推特，幹嘛浪費時間，你人生沒其他事嗎？」
而@Hydraman40Black也回嗆另1位稱川普是希特勒轉世的推特用戶，說「若川普殺了600萬人時讓我知道一下，否則在那之前他不是希特勒」。
而@SugarmanSpeaks留言說，川普「應向黑人、猶太人、LGBT和全世界夥伴道歉。快長大，表現像個總統樣。」
然而@Everyday_EE回說：「我是猶太人，而我能告訴你，川普愛猶太人、黑人和LGBTQ。他愛美國人，就這樣。」@andodax反擊：「誰說猶太人就有權代表所有少數族群發言？」
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President-elect Donald Trump calls out to media as he greets investor Wilbur Ross as he arrive at the Trump National Golf Club Bedminster clubhouse, Sunday, Nov. 20, 2016, in Bedminster, N.J.. (AP ．．． 較多President-elect Donald Trump calls out to media as he greets investor Wilbur Ross as he arrive at the Trump National Golf Club Bedminster clubhouse, Sunday, Nov. 20, 2016, in Bedminster, N.J.. (AP Photo/Carolyn Kaster) 較少
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Associated Press | 拍攝者 Carolyn Kaster
2016年11月24日週四 台北標準時間上午4時57分
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房貸是所有貸款中額度最高、利率最低、償還年限最長的一種貸款方式，
所以如果有資金需求且名下有房屋可以抵押設定，不管是貸款來創業或是整合名下的其他債務都是最佳選項
目前房屋增貸利率大約落在2.0%-2.5%之間
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利率高低的標準很複雜，絕對不是看銀行網頁上的掛牌利率就會等於你實際申請利率
房貸銀行利率主要看兩個重點
第一：房屋座落地點和周圍的環境
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現階段房屋抵押貸款利率是歷史上偏低的一段時間，房貸利率3.5%有可能是理財型房貸所以才會顯得偏高
其實只要找對人幫你規劃房貸
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紅襪今天結束2016年球季，也代表老爹歐提茲正式退休，從此離開大聯盟的球員舞台，賽後老爹特別回到場上，接受球迷的歡呼，他全程不發一語，但眼眶中泛起淚光，在走向休室息的當下，終究還是忍不住落淚。球賽主播：「芬威球場顯露出溫暖的信念，因為老爹歐提茲的關係。」雖然沒有敲出神奇的逆轉全壘打，但是老爹替紅襪奮戰，還是直到最後一刻，八局被教練換下場，球迷還是抱著希望，只是電影劇情，這次沒有上演，紅襪最終直落三，遭到橫掃出局，也代表著老爹Ortiz的球員生涯，在這裡畫下句點。球賽主播：「老爹環視著全場，球迷在這裡我會說，大概有兩萬五千球迷等著這一刻吧。」原本己經退場的老爹，重新回到場上，接受球迷的歡呼，大家的眼中都是淚光，老爹就算再Man，這一刻也擋不住緊急的眼淚，因為這就是老爹在芬威的最後一夜，傳奇寫下了句點。紅襪隊球員歐提茲：「比賽我愛的比賽，這些成就今日的我的比賽，這些讓我不斷前進，每天變得更好的比賽，這些都會伴隨著我餘生永難忘懷。」老爹感性告別，又是一個世代的終結，2016年不論台美，充滿了巨星謝幕的離別之年。（民視新聞綜合報導）
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【用房屋再去貸款整合後的利息比較起來真的可以還比較少嗎?】
能不能還比較少我試算給你看就知道
辦理前你的月付金一個月要繳的錢大約8臺中借貸救急萬
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130萬/年利率2.5%/年限20年/月付金 6889
一個月從繳8萬給銀行(利息不知道占多少)到現在只需要月付6千多，這當中差距很驚人但很多人都沒想到。
所以我極力建議如果有心快行動一個月節省這麼多
【用房屋去貸款但是還有之前的金額未繳完可以申請啊】
這需要實際鑑價之後才知道，如果不清楚如何鑑價可以免費鑑價只需提供詳細地址
關於本案我的建議事項：
80萬的卡債是目前申請房屋貸款整合的一大隱憂，通常銀行認為
動用到卡債都是『資金管理不當且理財行為失衡』
畢竟信用卡動輒18%的利息你都願意支付代表你的資金管控出現問題，所以這也是銀行可能會婉拒你的主因。
故在遞件之前，詳盡的規劃才能順利核准
貸款審核一定有不可預測的變數，變數因子太多，所以沒有人可以保證一定過件
但是專業的"貸款經理人"可以先將你的變數因子降到最低，這就是你委託的主因，這也是所謂的眉角。彰化銀行個人信貸
各家銀行對貸款額度、利率及授信審核標準皆不同讓專業理財規劃一次搞定您的貸款麻煩事
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鉅亨網新聞中心人民幣兌美元經一日回升後又再下跌，昨 (23) 日中間價回落 125 點子，報 6.8904，離岸價 (CNH) 盤中更跌破 6.92 關口，再刷紀錄新低。瑞銀首席經濟學家汪濤昨表示，美元因川普勝選後快速走強，令人民幣的貶值速度較預期為快。她提醒，雖然人民幣貶值對中國並非完全負面，但現時走出去的錢較進來的多，企業或有盲目向外投資情況，加上全球民粹主義抬頭，都可能為向外投資的中企帶來風險。美元連日強勢，並在 13 年半高位徘徊，離岸人民幣 (CNH) 則加速貶值，昨天一天之內，接連跌穿 6.92、6.93、6.94 三大關口，不斷創歷史新低，至昨日夜盤更觸及 6.9496 的歷史低位，日內跌幅逾 300 點子。在岸人民幣 (CNY) 昨在夜盤時段亦跌破 6.9 關口低見 6.9188，創 2008 年第 2 季以來新低。人民幣雖然跌不停，但昨日未見人行出手干預，反映官方容忍人民幣在 7 元以下波動。綜合香港文匯報、星島日報報導，汪濤昨出席大公文匯傳媒集團舉辦的 2016「金紫荊」香港國際金融周論壇時稱，人民幣此輪的貶值速度較年初預期快，主因特朗普勝選美國總統後美元快速走強所致，然而人民幣兌一籃子貨幣仍相對穩定。她表示，若果明年初美元加快升值，人民幣「破 7 會是很快的事」。她預料，人民幣今年底將貶值至 6.9，明年進一步貶值至 7.2 水平，若法國大選後右翼上台，將令全球出現極大的動盪，屆時人民幣將需重新評估。她認為，人行現階段仍可透過不同工具控制匯率風險，不一定需要出手干預，可透過保持中國經濟穩定及推行改革，以增加中國資產吸引力，亦可選擇放鬆匯率管制及擴大中國市場對外的開放性。人行過去一年逐步調整跨境資本管理，中國資本市場及匯率若大幅波動，中國亦有可能增加資本管制。汪濤指出，人民幣貶值並非完全負面，如中國的商品會較便宜，有利於出口、減少中國通縮壓力，以及吸引資金進入中國股市及債市。但人民幣貶值也令近年走出去的中企面對風險，近年中國對外投資增加，去年對外投資約 1900 億美元，今年首 9 個月約 1800 億美元，較去年同期增加 45%，過去幾十年的投資模式都是，走進中國的投資較對外的投資多，惟今年出現較大反差，估計走資步伐不會停止，當中最大的風險是匯率方面。另外，自全球經濟放緩後，不同國家的民粹主義開始抬頭，這些矛盾會對中企的出外投資帶來挑戰。「英國脫歐和美國總統大選結果就是 (民粹主義) 好的例子，明年歐洲還有選舉，國際政治不確定性增加，美國如果推出跨太平洋戰略經濟夥伴關係協定 (TPP)，對內地貿易帶來不利的消息。」她稱，貿易保護主義的增強，會對內地的出口帶來衝擊，內企的其中一個對策，就是把一些產能轉移到其他的地區，當中可開拓新市場的基地，包括東南亞地區，當地的勞工成本較低，並「尋求多樣化的投資，這樣可以分散風險，特別是內地產能較為嚴重過剩的地區，收益率在降低的情況下，企業較有這樣的需求」。汪濤稱，現時不同國家均有勞動者保護、工會、自然環境等問題，內企能否適應當地環境也是值得關注。而當美元匯率走強，對發展中國家的債務也可能有影響。就川普上台可能對中國的影響，汪濤指，他若是大幅增加中國貨品關稅，或將中國列為貨幣操縱國，這當然對中國大陸、香港及亞洲其他市場的生產鏈產生大影響。不過，川普表示會退出 TPP，汪濤認為對中國影響有限。全球經濟現時仍於不確定性階段，汪濤預測，明年中國 GDP 增長約 6.4%，明年人大換屆，估計中國會以維持經濟穩定為目標，在基礎措施上增加力度，當中服務業增長強勢，將令中國經濟保持穩定。人民幣持續貶值亦拖低其全球支付排名。環球同業銀行金融電訊協會 (SWIFT) 昨公布，10 月人民幣的全球支付額下滑至第 6 位，佔比降至 1.67%；在傳統的貿易金融領域，人民幣為第三活躍貨幣，佔比 4.6%，已被歐元反超前。
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